Envejecimiento de los huesos
Una dolencia común
en la población de entre 50 y 70 años es la osteoporosis, un proceso
por el que los huesos pierden sustancias minerales y muy especialmente
calcio. Para prevenir la osteoporosis deben ingerirse estas sustancias
en dosis mayores.
RECETA
Zumo de cáscara de huevo y limón
El siguiente remedio
es una forma sana de tomar calcio, ingiriendo, tras un proceso de elaboración,
el que contiene la cáscara de huevo.
Ingredientes:
1 huevo entero zumo de limón cáscara de limón
Preparación:
1. Limpiar el huevo.
2. Sumergir el huevo entero en un vaso que contenga zumo de limón.
3. Colocar, a modo de peso, la cáscara del limón encima del huevo para
que se mantenga sumergido.
4. Dejar 12 horas en maceración
Forma de tomarla:
1. Sacar el huevo del vaso e ingerir el líquido resultante después de
agitarlo (el huevo puede aprovecharse para su uso culinario)
2. Tomar tres veces por semana, el tiempo que sea necesario.
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PLANTAS MEDICINALES Vara de Oro
La vara de oro es un planta común en toda Europa y en el norte y oeste de Asia. Se utilizan las flores, que se recogen durante el verano y se dejan secar al aire libre, en un lugar oscuro y colgadas boca abajo. Es un planta con efecto diurético y astringente, que ayuda a combatir la diarrea, la artritis y la osteoporosis, la tos y los eccemas crónicos.
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